为什么去医院测血压总是不准?真相原来是这样!

时间:2018/02/28来源:家庭医生在线
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  高血压患者需要经常测量血压,时刻关注自己的身体健康状态,然而很多人都发现,到医院测量血压时,测量出来的血压数值常常会高于自己在家测量血压得出的数值,然后陷入疑惑:究竟是家里的仪器错了,还是医院测得不准呢?

  为什么医院测血压总是偏高?

  众所周知,人的血压不是一成不变的,人体的血压是处于不停的波动的状态的,而人体的情绪和精神波动,对血压也是有很大影响的。在家测量血压是因为是在熟悉的环境,由自己的亲人朋友帮忙测量,所以心态会较为平和,精神波动不大,此时测量出来的血压数值是比较接近身体的真实血压的;而到医院测量血压时,面对医院这种比较压抑的气氛,人会不由自主的陷入一种比较紧张的状态,导致身体紧绷,血液中儿茶酚的含量突增,最终导致测量的血压高于自己身体的真实血压,这种现象就是所谓的“白大衣高血压”。

  导致血压升高的原因有哪些?

  情绪波动大:人在情绪比较激动,如:愤怒、兴奋、恐惧时,会导致肾上腺激素增多,从而血压变高。因此高血压患者千万不能去坐过山车、跳楼机等比较具有刺激性的设备,以免威胁身体健康;同时高血压患者平时要控制好自己的情绪,不要轻易动怒。

  熬夜:熬夜是一种对身体有着很大损害的行为,同时会导致人体的睡眠不足,增加了心脑血管的负担,很大的威胁了高血压患者的生命安全,因此高血压患者尽量不要熬夜,保持自身充足的睡眠。

  降温:温度的降低会导致人体内的血管收缩,导致血压上升,尤其是在冬天,高血压患者更要注意自身的保暖,尤其是北方供暖的城市,屋内屋外温差很大,出门更是要做好万全准备。

  吃咸的食物:在我国,饮食比较重口的省份高血压的发病率也普遍较高,因为身体过多的摄入盐分会导致血压升高,因此高血压患者尽量要吃得淡一些,不要吃太咸的食物。

  总之,高血压患者一定要有一个良好的心态面对生活,同时保持一个健康的生活习惯,这样就能最大限度的避免血压突增了。


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