现代保健报

专家告诉您：应酬躲不过，这样喝酒才不会伤身

我们在劝别人少喝酒时总是会说：喝酒伤身，还是适可而止吧。但是在酒桌文化盛行的中国，想要完全不喝酒是一件很难是事情，有的时候为了应酬，我们不得不喝酒，甚至喝很多酒。那么有没有什么办法，可以尽量减少喝酒对身体的伤害呢？　　3种喝酒方式危险，尽量避开　　如果你不可避免地要喝“应酬酒”，以下3种危险的喝酒方式建议“敬而远之”。　　1.空腹喝酒　　“酒落饥肠容易醉”，人最好别在空腹时喝酒。当胃里没有任何食物时，酒在胃内的停留时间非常短，饮酒后5分钟，酒精已经进入人体的血液，当100ml血液中，酒精含量为200~400mg时，就会出现明显中毒。 ...
2019/10/29
饭后喝酸奶利于肠道健康但这几类人要谨慎

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2018/08/23
你常吃的这几类食物对2型糖尿病有什么影响

食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。全谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相关。与很少食用全谷物的人群相比，每天摄入48-80克全谷物可使2型糖尿病发病风险降低26％。因此，在日常饮食中鼓励用全谷物代替部分精致谷类食用。目前研究发现，摄入绿...
2018/08/17
安康女子吃蚕蛹出现过敏食药监发食品安全提示

华商报安康讯（记者张建全）7月26日，华商报A06版报道了安康一名女大学生食用蚕蛹后出现严重的过敏反应，经抢救脱险后，家长建议管理部门要求餐饮企业对蚕蛹做出过敏风险提示一事。近日，安康市食药监局作出回应，要求蚕蛹销售者在经营店铺明显位置张贴风险提示。 “对您女儿承受的痛苦和您的关切，我们深表同情和理解。”在回复中，安康市食药监局介绍说，蚕蛹体内的部分蛋白质属于异性蛋白，容易导致人体过敏，老年人、体弱或过敏体质者食用后可能过敏性。 ...
2018/08/17
明日小暑给自己煮杯酸梅汤吧！

如何挑出正宗酸梅汤 ...
2018/07/06
边吃饭边看电视危害大吃饭时有哪些坏习惯不可取

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2018/02/22
如何挑选草莓，草莓空心好还是实心好？

草莓味道甘甜，是很多人都喜欢吃的水果，但是吃草莓的时候会发现，有的草莓是空心的，有的草莓是实心的，那么草莓空心好还是实心好呢？草莓空心的原因 1、品种问题草莓空心有可能是品种特性，比如像“幸香”、“甜查理”等品种的草莓口感较软，颜色很红，由于果肉密度小，果子中间较疏松，可能会形成小空腔，所以很容易空心。 2、膨大剂催熟草莓不容易保存，果农为了草莓摘下来之后能够保存得更久，往往会在草莓六七分熟的时候就摘下来；还有些果农为了草莓能够长得快、看起来漂亮，会给草莓打膨大剂，草莓急速生长，中心就空了。草莓空心好还是实心好实心草莓好。草莓是一种营养价值非常高的水果，空心草莓的营养价值低于实心草莓，而且水分...
2018/02/22
男子饮酒过量命丧酒局其妻起诉同桌酒友索赔

还没到春节，老朋友李望军的电话就打来了。李望军在电话那头说：“老张，我家儿子前几天回来给我带了2瓶陈年老酒，我跟王兴发已经都喝上了，你赶紧过来。”听完，张昌华表示：“我刚在家吃完饭，就不过去了吧，你俩喝吧。”可是李望军不答应：“这可是20年陈酿窖藏，你再不来我俩就都喝完啦！”听他这么一说，张昌华这才答应了。张昌华放下电话，提上了自家的3瓶酒赶到李望军家。三个人推杯换盏，不知不觉就到了凌晨一点，共喝了5瓶白酒。这时，王兴发的妻子打电话催他回家。李望军表示先把王兴发送回家，回来再送张昌华回家。临走时，张昌华还叮嘱他们：“你俩路上慢点。” &nb...
2018/01/15
早上空腹喝水是对是错？清晨第一杯水要怎么喝

生活中很多人都有早上起来空腹喝白凉开的习惯，在人们的潜意识里就认为早上空腹喝水对健康有很大的好处，可是最近却在流传着一种说法，那就是如果长时间空腹喝凉开水的话，就会引起身体的无力感，记忆力也会跟着减退，对生育功能也会有影响，那么事实上真的是如此吗？　　早上空腹喝水是对是错　　近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。” 　　事实上，这种说法不够准确。水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水，会克...
2017/12/18
许多年轻人患上肾结石他们都有这四种坏习惯

近年来，由于生活水平的提高，越来越多的年轻人不注重生活细节，从而患上了肾结石的人不在少数。肾结石年轻化的现象不容忽视，年轻人不注意哪些生活细节会导致肾结石形成呢？平时又该如何做好预防呢？　　这四大坏习惯是导致年轻人肾结石的主要原因　　1、经常不吃早饭：有的年轻人由于上班生活节奏快，有的则是喜欢睡懒觉，导致没时间去吃早饭，长期的不吃早饭或者不科学的吃早饭，会导致胆汁长期滞留在胆囊中，并且影响了胃酸分泌，胆汁排出，这种情况会减弱系统的消化功能，很容易诱发胃炎、肾结石等情况。　　2、少饮水少运动：现代都市生活压力大，很多上班族经常坐在办公室里，很少有时间出去进行体育锻炼，缺乏必要的身体运动，这种生活很容易造成...
2017/12/15
灞桥区食品药监局对豆腐小作坊食品安全开展排查整治工作

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2017/12/06
吃饱喝足没事干饭后千万别着急做这七件事

一、不急于吸烟饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。二、不急于饮茶在吃饭一小时内不要饮茶，应待饭后一小时胃内食品消化得差未几时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会...
2017/11/30

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